NADH：为健康人士提升能量与改善健康的秘密武器
任何生物物质里最具还原能力的是NADH，因此它是最强的抗氧化剂。
在活细胞里存在的生物抗氧化剂有:维生素A、C与E，以及硒、谷胱肝肽、NADH与某些酶。预防氧化的能力决定抗氧化剂的强度。氧化的对手是还原一高还原物质就是强力抗氧化剂。
任何生物物质里最具还原能力的是NADH，因此它是最强的抗氧化剂。
抗氧化专家RichardPasswater医生在他的书[NADH-增能辅酶]前言里说到:[身体上虽然没有一个化合物能被尊称为[最重要]，或甚至是[最重要的抗氧化剂]，但NADH已经是接近单一可以获得此头衔的化合物了。
NADH以三重功能保护者姿态来遏止癌症之形成:
- NADH是修护DNA不可或缺的因素。
- NADH是最强的生物抗氧化剂。
- NADH增加细胞里ATP能量。
”根据这些功能，我在2001年开始使用NADH片剂来治疗癌症病人。
因为我治疗癌症病人具有正面成效，有两位美国同行，请我在他们的书[植物药物在癌症预防上之运用](PhytopharmaceuticalsinCancerPrevention)概要地说明我使用NADH的经验。
[NADH之癌症预防与疗法](NADHin CancerPreventionandTherapy)是我所写的文章篇名。
内容是说明NADH对于癌细胞成长控制之各样生化机制与作用点，同时我也分享了我用NADH成功治疗癌症病人的经验。“
1.NADH能增强体能
在与前捷克斯洛伐克的一所大学合作实验中，自由车选手每天服用十毫克NADH，服用前测他们的功率比容量、参数肺活量、摄氧量、血液乳酸值及反应时间；服用NADH一个月之后，再测一次。结果发现他们的摄氧量变快、变多乳酸值下降，而且反应时间比实验前显著快速很多。 BillMisner博士是美国几位顶尖运动选手的教练，他做了另一个实验：他让运动员每天服用十毫克NADH，共60天。所有运动员在短距离冲刺项目(骑自行车五分钟，或跑一英里)都进步了；耐力项目也都表现更优。
德国弗莱堡大学的运动医学系为了求证这个初步发现，也投入研究这是一个双盲安慰剂对照交叉实验。实验中，一组状况良好的运动员每天服用三锭每锭十毫克的NADH，共四周。再来是六周的洗除期，在这段不服用键剂的静止期之后，他们要服用四周的安慰剂。第二组开始前四周是服用安慰剂，六周的洗除期之后，再服用四周的NADH锭片。我们计算了以下参数:最高有气能力、摄气量、二氧化碳呼出量、血中乳酸以及血中的儿苯酚胺。每一实验阶段前后都进行量测。
在补充NADH之后，我们观察到以下效果:
在代谢活动区域，耗氧量有减少，同时呼吸系数增加。二氧化碳呼出量与乳酸都减少。NADH降低乳酸效应对于运动员有巨大实质的影响。规律地服用NADH，运动员理论上可以在肌肉有氧状况下运动更久，大大提升运动耐力的持续时间。在代谢调整方面，我们观察到钾量减少，原因是这种明显费力运动有较高的需求。NADH也降低了肌酸血浆浓度。
肌酸激酶(CK)在耐力赛中比静止期的活动量更高。高的原因是由于肌肉组织渗漏，这组织在训练中因使用大量肌肉而遭到破坏。有服用NADH比没有服用NADH的CK活动升高率低了许多。
这也许是NADH防御细胞受损效果的间接佐证。在系统压力指标方面[压力]荷尔蒙正上腺素与肾上腺皮质促素(ACTH)都有下降。
NADH让细胞无须花更多时间来摄取氧，是氧气使用效率增强的象征，这就指向NADH的效用与效率使得细胞的ATP量就更多，平均约增加7%。 这现象再加上更低的乳酸产生，使得运动员在有氧期能运动的时间拉长了，因此耐力与表现就更突出，特别是对马拉松选手而言。
芬兰的育华夫斯基拉大学(UniversityofJyvaskyla)研究员，在一个安慰剂对照实验里，也检视了NADH增进体能表现的功效，而他的结果也证实了福莱堡大学(UniversityofFreiburg)的研究，吃了NADH者比吃安慰剂者的有氧跑步测试后血中乳酸量，少了非常多；服用NADH的弹跳力更高，反应时间更快。
有人会怀疑说，NADH是毒品吗?我们问了国际奥林匹克委员会(IOC)医药与科学主任这个问题，而他清楚简洁地回答说:[NADH不在禁药之列]
2.NADH能改善心理表现
NADH能帮助学生。过去十年，学生注意力下降与受损的人数已经大幅爬升。在上课时，长久专注于学科学习的能力，几乎已经绝迹，这让老师觉得很苦恼，这个危害被称为过动症(注意力缺失与过动障碍ADHD)，它与脑内肾上腺素与多巴胺池有关，如果这些荷尔蒙耗尽，结果就是注意力降低，我们观察到NADH可以帮助学生长时间专注做事，他们的认知能力因此而获得改善。
3.NADH运用在失眠者身上
超过50%的西方人有失眠问题。睡眠不足的后果列举如下:
- 认知能力显著下降
- 警觉性降低
- 反应变慢
- 意外率增加六倍
24%的致命意外与它有关：
每年在美国有一万起空中交通意外与它有关，灾难如车诺比(Chernobyl)核灾与艾克森瓦德兹号(theExxonValdez)漏油事件都与它有关，这些睡眠之不足的人口所造成的巨大经损，不只是让我们看见环境遭受到大破坏而已，如车诺比核灾，他们在每天民生用品的制造上发生犯错。基于此现象，纽约康乃尔大学的研究人员做了一个双盲安慰剂对照实验，来证明NADH片剂对于失眠者认知受损的效用。此研究的计划如下:用EEG(脑电波仪)让受试者24小时不睡觉，对照组则服用安慰剂，实验组吃NADH。一个晚上充足的睡眠后的隔天早上， 以及24小时失眠后的第二天，受试者要接受认知测验，如:视觉、数学解题技巧，及反应时间。24小时的失眠造成光刺激、视觉及数学解题技巧等得注意力、专心度及反应时间都下降。
服用NADH对于失眠者的这些能力显然很有帮助；服用NADH者比服用安慰剂的受试者，在全方位的问题解决能力上，有重大的进步。
服用NADH者的视觉表现，不管是全方位或速度上，都比较好。
服用NADH者的解决数学能力变得比较好(甚至比一个晚上有充足睡眠者都好)。
结论是:24小时没睡的人吃了NADH后，他的认知能力比睡眠充足者的表现好上四倍。
4.NADH帮助调整时差
时差是飞越时区后，产生如繁星般的诸多症状，包括:觉得身体不对劲、疲劳、睡眠困扰、肠胃不适及认知能力受损。这会影响到飞行员、飞行团队、以及很多飞行通勤族，如经理、士兵与国际运动员。华盛顿特区乔治城大学的神经学系，做了一项双盲安慰剂对照交叉研究，证明了NADH舌下剂的正面效用。受试者有三十六个男女。他们坐一般的商业航线，从西岸(加州圣地亚哥)坐飞机隔一夜到东岸(华盛顿特区)中途暂停亚历桑纳州凤凰城。随后，研究人员用美国飞机驾驶员协会及美国太空总署(NASA)所使用之成套有效度的测验，来测试这些人的状况与认知能力。
结果如下:服用NADH的受试者比服用安慰剂的人，在认知能力与睡眠上有显著较佳的表现。
5.NADH增强男人与女人的性欲
由于忙乱的生活型态，现代人身体能量透支，结果耗尽了他们的[电池能量]，而罹患[耗尽症候群]。很多人也因此性功能发生障碍，如:缺乏性欲与不举。如果他们同时又有吃降胆固醇的药，那么情况就会更恶化。那些药经过科学证明，是会降低睾丸酮素与雌激素的生物合成，因此而影响到男人的性能力与女人的性动力。很多女人(在德国，超过50%)缺乏性欲，不只是停经前后，甚至是年轻时也是一样。男女的性欲中心不在性器官区，而在脑内。更精准一点是，它在下视丘。性欲由多巴胺发动，下视丘的多巴胺低就会让心情沮丧，造成性致缺乏。NADH经科学证明可以刺激多巴胺生成，而增加男女性欲。
再者，NADH促进一氧化氮(NO)之生成，增加流向性器官的血液。
6.NADH是唯一经过科学认证之抗衰物质
人们都想永保年轻，活得更长寿;当然也想活出更出色的生活质量。
[抗老化]是人类社会为满足此欲望而创造的名词。
问题焦点是:有什么能让细胞活更久的物质呢?是的，有的!
三磷酸腺苷(简称ATP)是细胞里储存能量的分子，假如ATP降到某个危险的门槛水平，细胞就会死亡。能使用的ATP越多，细胞就运作越好，活越久。因此，我们就要问这个决定性的问题:[我们有办法增加细胞的ATP量吗?]答案是肯定的，NADH办得到!
奥地利格拉茨大学(UniversityofGraz)的研究带给我们肯定答案。从个别的心脏细胞与NADH的合作结果，研究人员侦测到细胞ATP浓度有所增加。
这些细胞生存力有变好，也活得更久。NADH延长生命的效果也见诸于人类的红血球。
NADH是唯一经过科学认证之抗衰物质,NADH没任何副作用
为了今后进行临床试验，卫生当局要求有关于此药本质及活性成分之化学性质、药理学及毒物学等的大规模详尽的科学文件。 卫生当局所要求有关于急性、亚急性与慢性的毒性研究，是由英国一所独立、国际知名的实验室所进行的。每公斤体重的NADH最大静脉注射容忍量为500毫克。一个70公斤的人，可以承受35,000mg的量(三万五千毫克)，换言之，是35克的NADH或五汤匙的量。 长期高剂量的NADH效果也列入研究:每天喂老鼠一颗5毫克的NADH，持续六个月这些动物的器官，不管是肉眼观察或放在显微镜底下，毫无变样。倘若把重三百三十克老鼠摄取NADH的量换算成是重七十公斤的大人身上，这个量就是1050mg(一千零五十毫克)，也就是说，可以连续一个月长期服用并未造成器官受损。
NADH没任何副作用。
NADH产品，几年来是以膳食补充剂的名义在欧洲及美国市场销售。